森ヨガ | 予約ができるブッシュクラフト・キャンプ場
本格的な野営体験がおすすめ!予約ができるブッシュクラフト・キャンプ場【マイキャンプ】  

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FOREST YOGA
 

 
 
 

【森ヨガ】

 
★自然とつながる森ヨガ
 

【マイキャンプ】では、ヨガが広々とした空間でできます。周りの目を気にすることなく集中できる環境があります。自然の中で四季を楽しみながら、ココロとカラダのバランスを整えることができます。自然との一体感を感じながら行うヨガは、いつものヨガとは全く違うものでしょう。太陽の光を浴びながら、心地よい風に吹かれながら、月明かりに照らされながら、朝日を拝みながらエネルギーを身体に取り込んでみてください。月光浴をしながらのヨガも気持ちがいいです。新月のときと、満月のときを比較したことがありますか?エネルギーが全く違います。

ヨガはポーズを取ることであると考える人が多いかもしれません。ですが、ポーズはあくまでヨガの一部です。ヨガにおいて大切なことは、ポーズ、呼吸法、瞑想の3つです。呼吸は、緊張していると早くなり、リラックスしている状態ではゆっくりになるなど、心の状態が現れやすく、密接に心と関係しています。呼吸は内臓、免疫、ホルモンの働きを整えている自律神経とも大きく関わっています。呼吸を意識的に変えることで、感情や気持ちもコントロールできるようになります。ヨガをするときの呼吸はとても重要な要素なのです。

「うつ症状の改善」「自律神経を整える」などの効果があります。ヨガをやることで、うつや睡眠と関係するセロトニンという神経伝達物質が放出されるため、落ち込みや、イライラなど気分が改善したり、集中力が向上する、寝つきが良くなります。また、自律神経という、循環器、消化器、呼吸器など身体の基本的な活動を調整する神経のバランスを整えるため、心身の不調感にも効果が期待できます。自然の中でヨガをすることは、自然による効果以外にも、ヨガによる効果と、メンタルヘルスにいい影響が期待できます。単に森林浴をするよりも、森ヨガは効果が倍増します。

瞑想には、大きく「ヴィパッサナー瞑想」と「サマタ瞑想」があります。「ヴィパッサナー瞑想」では、自分自身の進退に意識を向けます。呼吸にを向けたり、鼓動に意識を向けたりします。「サマタ瞑想」では、自分以外の何かに意識を向けます。ロウソクを灯して炎を見つめたり、揺れる葉を見つめたりして、そこに意識を集中させます。森でヨガ行うなら、遠くの山々や流れる雲に意識を合わせることができます。耳を澄まして、鳥の鳴き声や風の音に集中することもできます。五感を研ぎ澄ませ、森や植物の香り、水のせせらぎ、太陽の暖かさ、月のエネルギーなどに集中することができます。スタジオや自宅で行うヨガと違って、いつもよりも深くリラックスできる可能性が大です。

 
 
 
 
 
【おすすめキャンプ場TOP3】
 
 

 

神奈川県三浦郡葉山町上山口ブッシュクラフトキャンプ場

【葉山上山口キャンプサイト】

 
【葉山上山口キャンプサイト】は、桃源郷を思わせるほどの別天地です。セレブの地として知られる「葉山」にあるキャンプ施設は、古き良き日本の原風景を通り過ぎた山間部に立地しています。葉山町は海あり山ありの自然豊かな場所ですが、「にほんの里100選」にも選ばれた上山口エリアは懐かしくのどかな里山エリアです。このあたりは、どこを向いても山あいの里といった風情があり、茅葺き屋根や小鳥のさえずりが・・・・・
 
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神奈川県足柄下郡箱根町須雲川ブッシュクラフトキャンプ場

【箱根須雲川キャンプサイト】

 

【箱根須雲川キャンプサイト】は、箱根新道「須雲川IC]を降りてすぐの場所にあります。4 つ星ホテル「はつはな」のすぐそばですので、「ホテルはつはな前」バス停もすぐそばにある便利な立地です。キャンプサイトは緩やかな斜面ですが、平坦地も多く、たどり着くまでの道も緩やかなため、ソロでもファミリーでも楽しめそうな感じです。そばに流れるのは、須雲川に合流する源流で、箱根の山々の谷筋から集まって・・・・・

 
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福島県西白河郡西郷村鶴生ブッシュクラフトキャンプ場

【西郷村鶴生キャンプサイト】

 

【西郷村鶴生キャンプサイト】は、「まさにこれぞ田舎暮らし」といった表現がぴったりくる感じのマイナスイオンで癒される森です。福島県と言っても、栃木県の那須高原に隣接するエリアですから、凛とした空気が漂う素敵なエリアです。東京、仙台の中間、福島県と栃木県境の那須東麓に位置し、東は「白河の関」で有名な白河市、北は「羽鳥湖高原」の岩瀬郡天栄村、西は「大内宿」の南会津郡下郷町、南は・・・・・

 
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【日帰りデイタイム利用】 【宿泊ステイキャンプ】
チェックイン11:00ーチェックアウト19:00 チェックイン11:00ーチェックアウト翌09:00
日帰りの場合の利用時間 8hours

1泊2日の場合の利用時間 22hours

   
 
 
 
 
 
 
 
     
バーベキュー テント宿泊ステイ ピクニック
【バーベキュー】 【テント宿泊ステイ】 【ピクニック】
     
【ハイキング】 【パーティ】 【花火】
     
【チルアウト】 【アウトドアクッキング】 【焚き火】
     
【キャンピングコーヒー】 【酒】 【ピザパーティ】
     
【サバゲー】 【マウンテンバイク】 【デート】
     
【読書】 【ペインティング】 【アコースティックギター】
     
【深呼吸】 【ヨガ】 【座禅】
     
【写真撮影】 【リモートワーク】 【フィジカルトレーニング】
     
【バードウォッチング】 【犬の散歩】 【タケノコ狩り】
     
【天体観測】 【民族舞踊】 【森の結婚式】
     
【かくれんぼ】 【フォレストダーツ】 【木登り】
     
【コスプレ】 【商談】 【ビリヤード】
     
 
 
 
 
 
 
 
神奈川県逗子市桜山ブッシュクラフトキャンプ場 神奈川県三浦郡葉山町上山口ブッシュクラフトキャンプ場 神奈川県三浦郡葉山町堀内ブッシュクラフトキャンプ場
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神奈川県逗子市桜山 神奈川県三浦郡葉山町上山口 神奈川県三浦郡葉山町堀内
     
神奈川県南下浦郡南下浦町金田ブッシュクラフトキャンプ場 神奈川県横浜市戸塚区舞岡町ブッシュクラフトキャンプ場 神奈川県中郡大磯町東小磯ブッシュクラフトキャンプ場
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神奈川県南下浦郡南下浦町金田 神奈川県横浜市戸塚区舞岡町 神奈川県中郡大磯町東小磯
     
神奈川県横須賀市小矢部No,1 ブッシュクラフトキャンプ場 神奈川県横須賀市小矢部No,2 ブッシュクラフトキャンプ場 神奈川県横須賀市田浦ブッシュクラフトキャンプ場
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神奈川県横須賀市船越町No,1 ブッシュクラフトキャンプ場 神奈川県横須賀市船越町No,2 ブッシュクラフトキャンプ場 神奈川県横須賀市船越町No,3 ブッシュクラフトキャンプ場
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神奈川県横須賀市船越町No,4 ブッシュクラフトキャンプ場 神奈川県横須賀市湘南鷹取ブッシュクラフトキャンプ場 東京都町田市野津田ブッシュクラフトキャンプ場
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神奈川県足柄下郡湯河原町吉浜ブッシュクラフトキャンプ場 神奈川県小田原市早川ブッシュクラフトキャンプ場 神奈川県小田原市入生田No,1 ブッシュクラフトキャンプ場
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神奈川県小田原市入生田No,2 ブッシュクラフトキャンプ場 神奈川県小田原市入生田No,3 ブッシュクラフトキャンプ場 神奈川県小田原市入生田No,4 ブッシュクラフトキャンプ場
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神奈川県足柄下郡箱根町須雲川ブッシュクラフトキャンプ場 神奈川県足柄下郡箱根町大平台ブッシュクラフトキャンプ場 神奈川県足柄郡山北町ブッシュクラフトキャンプ場
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【ブッシュクラフトキャンプサイト】

神奈川県足柄下郡箱根町須雲川 神奈川県足柄下郡箱根町大平台 神奈川県足柄郡山北町
     
福島県西白河郡西郷村鶴生ブッシュクラフトキャンプ場 福島県南相馬市小高区ブッシュクラフトキャンプ場 青森県十和田市奥瀬冷水ブッシュクラフトキャンプ場
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福島県西白河郡西郷村鶴生 福島県南相馬市小高区 青森県十和田市奥瀬冷水
     
東京都伊豆大島野増ブッシュクラフトキャンプ場 沖縄県国頭郡東村慶佐次ブッシュクラフトキャンプ場 沖縄県国頭郡東村慶佐次ブッシュクラフトキャンプ場
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